Ya sabes que las uñas son una parte importante de la belleza y apariencia personal, por lo que lo ideal es que estén bien cuidadas y limpias. Muchas personas buscan constantemente formas de fortalecer su manicura para tener una uña más bonita y cuidada.
Sin embargo, las muchas tareas en el trabajo y en el hogar puede hacer que las uñas se vuelvan débiles y se rompan con facilidad. Este es un problema común debido al uso de productos químicos de limpieza, falta de higiene y muchos otros factores a los que estás expuesto que afectan directamente la salud de tus uñas.
Desde Oleoturismo Jaén te dejamos algunos consejos para un excelente esmalte de uñas natural. Este increíble tratamiento utiliza los beneficios del aceite de oliva, por lo que no es difícil de preparar y es bastante económico.
Tips para fortalecer tus uñas
- Incrementa el consumo de proteínas
La alimentación juega un papel muy importante en el cuidado y salud de tus uñas. Lo ideal es aumentar el consumo de alimentos ricos en proteínas.
Por ejemplo, la carne magra, el pollo, el pescado o los frijoles pueden ayudar a fortalecer las uñas. También es excelente que obtengas calcio adicional y vitaminas A, B y C, que se encuentran en frutas y verduras.
- Evita el contacto con productos químicos
Los productos químicos como los detergentes y los jabones pueden debilitar las uñas debido a sus ingredientes tóxicos. Para evitarlos, usa guantes cada vez que limpies o toques estos productos.
- Mantén tus uñas cortas
Las uñas largas quedan muy bien pero se rompen fácilmente. Lo mejor es que sean cortas o no demasiado grandes para que no se rompan cuando uses las manos para hacer algo.
Además, siempre debes limarte las uñas de forma recta. Lo mejor es limar las uñas, no cortarlas con tijeras.
- Limita el uso de quitaesmaltes
El quitaesmalte contiene ingredientes tóxicos que pueden hacer que tus uñas se sequen, debiliten y agrieten fácilmente. Lo mejor es usarlo solo una vez por semana y en pequeñas cantidades.
- Evita el uso de endurecedores y uñas artificiales
Los endurecedores parecen una buena opción para fortalecer las uñas, pero la verdad es que contienen químicos que pueden dañarlas. Cuando se trata de uñas postizas, éstas rasgan la superficie y favorecen la aparición de hongos al quitarlas.
- Cuídate la manicura una vez a la semana
No tienes que pintarte las uñas para tener una manicura bonita. Mantén tus uñas sanas siguiendo los pasos de limpieza y corte de manicura.
Tratamiento de aceite de oliva para fortalecer las uñas de manera natural
El aceite de oliva es un producto con propiedades hidratantes y fortalecedoras que te puede ayudar a tener las uñas cada vez más fuertes. La aplicación de este producto sobre las uñas las nutre en profundidad y les da vida.
Ingredientes
- Un poco de aceite de oliva.
- Zumo fresco de una naranja.
- 1 ajo.
Preparación
- Tritura el ajo y mézclalo con el zumo de naranja en un tazón.
- Después, en otro tazón, pon una buena cantidad de aceite de oliva.
Modo de uso
- Remoja tus uñas en la mezcla de ajo y naranja durante 10 minutos.
- Luego, remoja las tus uñas en el aceite de oliva otros 15 minutos.
- Realiza este proceso dos veces a la semana. Lo importante para obtener buenos resultados es que debes ser constante.
- Si quieres obtener aún mejores resultados, puedes remojar tus uñas en aceite de oliva con más frecuencia.
- Otra opción es aplicarte un poco del aceite en las uñas antes de irte a dormir.
Gracias a este tratamiento de uñas con aceite de oliva podrás cuidar tus uñas de forma natural, fácil y económica. Recuerda que es muy importante que sigas una dieta equilibrada rica en vitaminas, proteínas y minerales.
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